あなたの身体は変わります。
「忙しくて毎週ジムに通う時間を確保できない」という方でも、
「運動はちょっと苦手」という方でも、
本気で自分の身体を調子のいい状態に保ちたいと思うなら身体はそれに応えてくれます。
大丈夫です。
だから、何もせずあきらめるなんてもったいないです。
体の調整を続けていくうちに、このような「そういえば・・」が増えていきます。
- 「あれ、そういえば、ひどい肩こりがほとんど気にならなくなっています」
- 「そういえば、ひどい生理痛が生理中と思わないくらいほとんど気にならなくなっています」
- 「そういえば、昔から気になっていた背中の違和感が気にならなくなっていました」
- 「そういえば、病院で検査しても原因不明なので、もう一生付き合っていくしかないとあきらめていたのどの違和感が気づいたら気にならなくなっていました」
- 「そういえば、最近、足を組まなくなっている自分に気づきました」
- 「そういえば、最近、肌に透明感が出てきた気がします」
- 「そういえば、ひどい寝汗で夜中にパジャマを着替えないといけないくらいだったのに、全く気にならなくなっています」
- 「そういえば、むくみにくくなっています」
- 「そういえば、最近、便秘が軽くなってきました」
- 「そういえば、最近、ヒールで一日行動したのに足が疲れにくかったんです」
- 「そういえば、若い頃より今の方が体の調子が良い気がします」
- 「そういえば、最近体が軽くなってきたので動きたくなって大掃除しちゃいました」
※＜ご注意＞体が軽くなるというのは体重のことではありません。体が動かしやすくなったり、滞りが軽減したという意味です。体重を軽くすることは調整の目的にしていません。ただ、体重の変化はなくても、体は動かしやすくなったり引き締まったりと変化することはあります。 - 「そういえば、去年ぴちぴちだったジーンスを履いたらゆるくなっていたんです」
- 「そういえば、背中のむくみが消えていました」
- 「そういえば、最近、首が長くなってきて顎のラインや鎖骨もみえるようになってきました」
- 「そういえば、妊娠前に着ていた服がゆるくなってました（出産後に調整した方）」
こんな「そういえば、、」という自分の身体の良い変化についての感想を多くいただきます。
あなたのつぶやきたい「そういえば、、、♡」な「叶えたい状態」はありますか？
「それが叶ったら嬉しいな」と思うことであるならば、それを一緒に叶えていきましょう。
10年後も今日も軽やかで快適な細胞レベルで巡りのいい体にリセット
ジムでの筋トレやヨガやピラティスなどの運動系が苦手でもあなたの体は変わります。身体を整えてから正しく使うだけで身体は勝手に引き締まって軽やかになっていきます。本気の人は本当に変わります。まだ見ぬ自分を発見して人生の新たな扉を開きましょう！