「やることがたくさんあり自分の体にかまっている暇はない」
「忙しくてまとまった時間がなかなかとれない」
「けれど健康にはちゃんと気をつかいたい」
でも、
「私は今、健康だからメンテナンスなんて必要ない」
と思っている方も、健康な今のうちにこそ始めることをおすすめします。
自分の体がゆがんでいるという自覚がある方には特におすすめします。
なぜなら、
体のゆがみは、
絶対とはいいませんが、
この先、割と高い確率で原因不明の不調の原因となり得るからです。
若い時には多少の無理をしても気力で乗り切ることができるかもしれませんが、将来、無駄に原因不明の不調に悩むことになり得るからです。
もちろん、
痛みに強い方や、
痛くてもそこを避ける体の使い方をすることで
痛みが消えたような気がすることもあるでしょう。
でも、それは気のせいです。
なぜ、そう言えるのか？
それは、
原因不明の不調に悩む多くの方は、
いわゆる歪んだ（悪い）姿勢で固定していることが多いからです。
そして、何より私自身の体がそうだったからです。
もっと早く気づいていればこうなっていなかったかもしれない、
と悔やんでいることもあります。
体のゆがみが、
原因不明の慢性不調のすべての原因ではありませんが、
確実に原因の一つではあります。
不調を感じていない今のうちに
体を良い状態に調整し、
それを保ち続けることで、
原因不明の慢性的な不調に無駄に悩まされることなく、
「もっと早く気づいていれば」
の後悔をすることもない
より充実した未来につなげていきましょう。