体を整えてから、正しく使う
①体を整えて
➁正しく使えれば
➂特別なことは何もしなくても、日常生活だけで体は勝手に引き締まっていく
日常生活だけで体は勝手に引き締まっていく
そもそもの始まりは、
巻き肩や猫背など、
姿勢全般が気になっているとのことで、
1年半ほど調整を続けている人が、
ある日こんなことを伝えてくれました。
「今日は、
去年一番ピタピタだったスキニーパンツをはいてきたけど、
お尻のあたりがぶかぶかになっていたのよ」
確かに、お尻のあたりやモモのあたり、足、全般的にゆるゆるになって布がダボついています。
去年はぴったりだったというウエストも、両手が入るくらいゆるゆるになっています。
「でも、体重はほとんど変わってないの。
1～2キロは増えたり減ったりするけど。」
1～2キロの体重の増減は、
食事をするだけでも変わるので、
それは、体重が増えた減ったと気にするレベルの話ではありません。
「実は、
他にも２本、
去年のスキニーパンツがあったから履いてみたけど、
その2本は、
お尻のあたりが”ゆるゆるぶかぶか”すぎて、
逆にみっともないから、もう履けない。」
とのことでした。
ちなみに、スキニーパンツがゆるくなるようなストイックなことした記憶ありますか？
と、尋ねたところ、
「何もしていない。
むしろ、
過去にはいろいろストイックな事して細くなったとしても、
不健康になって顔色も悪くなるうえ、
反動ですぐ戻っていた。
今回は、楽しく過ごしていただけ。
肌つやも良いままだし、
体重もほとんど変わってなかったから、
去年のスキニーパンツをはいてみて初めて、
今の自分の足が
知らないうちに引き締まっていたことに気づいて
びっくりした」
とのことでした。
何もしていないのに足が勝手に引き締まる？
ストイックなことは何一つやっていないのに、
毎日を、ただ楽しく過ごしていただけなのに、
”自分の足が知らないうちに勝手に引き締まる”
それ、いいなー、と思う方いらっしゃいますか？
実は、それを叶えるのは簡単です。
そうなるためにやったことはとてもシンプルです。
体を整えてから正しく使ってもらう
ただ、それだけです。
体を整えてから正しく使うだけで、特別なことは何もしなくても日常生活だけで体は勝手に引き締まっていく
このシンプルな法則は、今回の事例を含め、多くの人に当てはまっています。
ちなみに、気になっていた巻き肩や猫背は、今ではほとんど気にならない状態になっています。
気にならない、というより、
スッキリした綺麗な背中を手にいれて、
毎日をより軽やかに楽しく過ごしていらっしゃるようです。