姿勢は、見た目の問題だけでなく、頭の働きにも影響を与えていると考えています。
その理由は、脳が頭の中にあるからです。
頭は体の中で一番上にあります。
体の土台である足や背骨などがゆがむことで、体の中心から頭の位置がずれてしまったり、引っ張られてしまったりします。
その状態が長期的に続いてしまうと、ずれた状態が正常だと体が勘違いしてしまいます。そして、そのずれた体の状態にあうように全身のバランスが調節されてしまいます。
この状態が、いわゆる体が「ゆがんだ」状態です。
そして、体のゆがみがひどい場合は自分の目でも確認することができます。
もしも今、近くに鏡があれば自分の体をじっくり見てみてください。
体が左右どちらかに傾いていませんか？
肩が左右どちらかに上がっていませんか？
正面から見た時、頭が、左右どちらかに傾いていませんか？
体のゆがみが自分の目で見てもわかる状態の場合、今は何も感じていなくても、そのまま放っておくと将来的に肩こりや腰痛などの症状や、慢性的な疲労感などが現れる可能性が高いです。
◆体のバランスは脳の働きに影響を与えます
体が正常に働くために、脳はとても重要な働きをしています。
脳は、筋肉や、胃や腸からの栄養吸収、酸素の取り込みなど、全身がしっかり働くように司令塔としての役割を果たしています。
姿勢がいい、バランスのいい体は、脳だけでなく、自律神経やホルモン、血流などもいい状態を保てる体なので、脳の働きはもちろん、全身の働きもいいです。
なぜなら、体中に栄養が行き渡ることで体の機能性は高まりますが、栄養がしっかり行き渡るためには体のバランスがいい状態であるということがとても大事だからです。
たとえばスポーツなどをしている人は、栄養バランスや自分の体のバランスに気をつけている（いい姿勢ができる体の）人だと思いますが、頭のキレがいいような気がしています。
スポーツで体を動かし、栄養と体それぞれのバランスのことを気をつけていれば、血流も栄養も、頭も含め全身にしっかり行き渡るので、脳や全身の働きは自然に良くなります。
競技としてのスポーツはただ動いていればいいわけではなく、頭で考えながら試合や練習を行いますので、頭のキレが良くなければ勝負どころではないでしょう。
脳や胃腸の働きだけではなく、体のバランスは子宮などの働きにも影響を与えます。
生理痛と姿勢の関係についてはこちらをご参照ください。
【生理痛・改善方法は姿勢改善】姿勢改善で生理痛が改善する理由
◆脳は頭蓋骨に囲まれている
ここからは、脳とその働きなどについて簡単に説明していきたいと思います。
◆脳の位置
体の働きに重要な役割を果たしている脳は、頭部にある頭蓋骨に囲まれています。
◆脳はホメオスタシスにかかわる
体の機能が正常に働くためには、ホメオスタシスが保たれていることが大切です。
脳は、ホメオスタシスを維持するために重要な役割を果たしています。
ホメオスタシスが維持されていることで、体のあらゆる機能が正常に働くことができています。
そのため、バランスが崩れた体はホメオスタシスが正常に維持されづらくなったりします。
その結果、胃腸などの働きに影響を与えることがあります。
たとえば、胃腸の働きが低下してしまうと栄養の吸収が低下してしまいます。
栄養の吸収が低下してしまうと、脳への栄養供給も低下してしまいます。
脳の機能が低下してしまうと、自律神経の働きやホルモンバランスなどにも影響が及んでしまうことがあります。
このような状態が長く続くことで、慢性的な疲労感など、病気ではない原因不明の不調症状が現れてきたりします。
◆脳の働き
脳からは自律神経などに指令を出したり、全身からの情報を得たりしています。
他にもたくさんの働きがあります。
たとえば、脳は筋肉や自律神経などに指令を出すことで体のバランスを維持しています
脳は司令塔として自律神経をはじめとした体の様々なシステムに命令を出しています。
自律神経は交感神経と副交感神経により成り立ち、体の様々なシステムの調節役をはたしていますが、そのバランスが崩れることにより、体の働き、たとえば血圧などにも影響することがあります。
もちろん慢性的な高血圧の原因は様々なことが複雑に絡み合って起こるものですが、脳の働きや自律神経の働きが悪いことが原因の可能性も考えられます。
そのため、何らかの原因で体のバランスが崩れた状態が長く続いてしまうと、 結果として病気や、病気ではない不調が体に現れたりする可能性があります。
病気の場合は病院で治療する必要がありますが、病気ではない場合はどうしたらいいかわからないことがあるかもしれません。
病院で検査をしても問題がないけれど、実際には不調が続いている場合、体のバランスが崩れていることがその原因の可能性があります。
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当院では、頭・首・肩・骨盤・手足の調整と全身を調和させる施術により、今の体の状態から、自然な・正しい姿勢をとれる体の状態に少しづつ変化させながら、本来あるべきバランスの取れた状態を体に覚えさせていく、ということを繰り返すことで、自然に正しい楽な姿勢が日常生活でできるようになることを目指しています。
正しくきれいな姿勢が自然にできるようになっている頃には、慢性的な不調症状からさよならし、自分自身の持つ生命力により自分の内側から輝く”健康的きれい”を手にしていることでしょう。
健康的きれいな体をベースに、仕事や子育て・スポーツ・勉強・旅行など、あなたが本当にやりたいことややりたかったことを、思いっきり楽しんでくださいね。
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全身へのお手入れで、 『 しなやかでバランスがとれている ・ 全体が調和している ・ 体 』 へ整えることで、あなたの中にある健康になろうとする力を高めます。
病気ではない・健康なのに 「何となく不調を感じること」や「慢性的な疲労感」「寝汗」「ひどい肩こり」などを、 全身のバランスを調和させることにより改善させて頂いています。
軽やかで使いやすい体をベースにあなたの人生をさらに充実させませんか。