体のゆがみが軽くなっていくにつれて正しい姿勢が楽にできる体になっていきますが、そんな体になったら「いいこと」しかありません。
正しい姿勢を”無理せず・自然に”維持できるようになると、それだけで姿勢を維持する筋肉が適切に使えるようになることで体が（体幹部の筋肉や腹筋、腰の周りの筋肉などを使うことになり）自然に引き締まっていきます。
人によっては骨盤の動きがスムーズになったり、下肢が使いやすくなったりするかもしれません。
また、今まで適切に使われていなかった筋肉がしっかり使われるようになることで理屈上基礎代謝もあがることになります。
つまり、体のバランスがいいと、
◎見た目が引き締まって美しくなる ＋ ◎体の働きがよくなる
など、体の仕組みやその働きが相乗効果的によくなり、その結果として健康的に美しくなるということへつながっていくのです。
このように、体のバランスがいい状態を維持できることは、見た目だけではなく体の働きにとってもいいことです。
ぜひ正しい姿勢を日常生活に取り入れてみてください。
もし、正しい姿勢を試してみたら、できるにはできるけれど維持するのがすごく疲れると感じたり、ふらついてしまいできないという方は、体のバランスが崩れている可能性があります。そして、現れ方は人により様々ですが、健康なのに体に何らかの病気と診断されない原因不明の不調症状が出ている場合は体のバランスの崩れが原因かもしれません。
もし、自分の姿勢の確認をしてみた時に指標から大きく傾いてずれているなら、もしかしたらあなたは今、肩や頭、首、腰などに慢性化した痛みや違和感、頭痛、生理痛、むくみや便秘や肌荒れなど、何らかの慢性的な不調や体の重だるさなどを感じているのかもしれません。
しかし、体のバランスが整うにつれていい姿勢ができるようになった人は、むしろ悪い姿勢をしているほうが疲れるのだということを自分の体を通して実感しはじめます。
リラックスした軽やかに動ける体を手に入れる
重だるい体と軽やかな体
あなたは慢性的に重だるい頭や体と、スッキリ気持ちのいい軽やかな頭や体なら、どちらの状態がお好みですか？
もし、スッキリ気持ちのいい頭や体の状態が好ましいという方なら手技による全身調整はおすすめです。
手技による全身調整により、日々の生活の中で無意識にかけ続けてしまっている頭や体への過度な力みや緊張が続く状態から、本来のバランスのとれた状態にゆっくり近づけていくことで、心身をゆったりリラックスさせながら自然治癒力の働きやすい状態を維持できる体づくりを目指します。
あなたの体がリラックスした軽やかに動ける状態に変化していくことで、頭や体の働きもより軽やかに変わっていく可能性が高まります。
体のさまざまな良い変化を楽しみながら、叶えたい望みを叶えながら、これからの人生をより軽やかに気持ちよく生きていくための手段の一つとして全身調整をぜひご活用ください。