からだ　生体防御機構（免疫とは） – 脳と身体のリラックス熊谷

体には、外部からの異物や病原体などから身を守るための機能が備わっています。

それは自然免疫と獲得免疫です。

自然免疫では、主に皮膚や粘膜が中心となり異物の排除がおこなわれます。

獲得免疫では、主に抗体の働きにより異物の排除がおこなわれます。

免疫の働きにより体から異物や病原体などが排除されることは、体が元気に働くためにとても重要です。

◆いわゆる ” 免疫力 ” に差が生じる理由の一つは

免疫の機能が備わっているおかげで、たとえば、転んでも傷口から細菌などの侵入を防ぐことができたり、体内に病原体が侵入してしまった場合でもそれらを排除して体の外に排出することができたりしています。

このような免疫は誰にでも備わっているものではありますが、人により、時と場合により、その働き具合に差が生まれることがあります。

それがいわゆる ” 免疫力が低い ” とか ” 免疫力が高い ” とかいわれているようなことです。

たとえば、同じ環境にいても風邪をひく人もいれば、ひかない人もいます。また、その治り方も、すぐに治る人もいれば、なかなか治らない人もいます。

それはなぜなのか？と不思議に思ったことはありませんか。

私はありました。

友人たちが自分と同じように過ごしているように見えるのに、何故か自分だけに不調症状が現れているのが不思議で仕方ない、ということがありました。

その状態を何とか改善したいのに、改善する” 方法 ”も症状を引き起こしている” 原因 ”もわからず、どうしたらいいのかわからないまま、「きっと自分の体質なのだから、もうどうしようもない」のだと思っていました。

しかし、その差が生まれるのにはちゃんと理由がありました。

もちろん体質もあるでしょうが、そうでない場合は、食事や体の使い方をはじめとした今までの生活の蓄積によりその差が生まれる、ということです。

たとえば、

・毎日の食事から摂取している ” 栄養のバランス　”
・食事を消化して体に取り込む働きなどにもかかわる ” 胃や腸の働き ”
・消化や吸収にかかわる　” 自律神経のバランス ”　

などにより免疫力の差が生まれることがあります。

もちろんこれ以外にも呼吸による酸素の取り込みや、老廃物や毒素の排出など、様々な体の機能が免疫の働きに影響を与えています。

知っている人にとっては当たり前のことかもしれませんが、体について何も知らなかった私にとっては、この事実に気づくこと、ばらばらの知識がつながることでこの事実が腹落ちするまでには、かなりお金も時間も使いました。

しかし、そのお陰で多少なりとも体の働きを知ることができた今、かつての自分のことを振り返ると、私の場合は、体質よりも自分自身が原因だったと今なら理解し、対応することもできます。

ただ、すでに失ってしまったものはどんなに頑張っても取り戻すことはできません。

あなたのすべてのベースである大切な体のことです。気づいたなら、できるだけ早く、できるだけ失うものが少ないうちに（できれば失う前に）対処することをお勧めします。

自分の体のことだから自力で解決したいと思う人は、まずは体についての基本を学ぶことをお勧めします。今は、セミナーなどで学ぶ機会もたくさんありますし、いろいろな人が、様々な知識の発信をしています。本もわかりやすくて詳しい内容のものがたくさん発売されています。

私自身も自分の経験をもとに、かつての自分がほしかったことをつくることをはじめ、かつての私と同じようなことで悶々としている人の問題解決の一助になればと思い、体についての情報を発信したり施術したりしています。

自分なりの理解を元に書いているので、内容に多少の偏りはあるかもしれませんが、体について何らかの気づきがあれば幸いです。

＜体の基礎知識＞
【産後の骨盤・腰】痛みや違和感を感じる原因
 【生理周期について】月経、排卵やその兆候、月経前症候群（PMS）
からだと生体防御機構（自然免疫と獲得免疫）
からだ　生体防御機構（免疫とは）
からだ　血液
 からだ　筋肉
 からだ　骨
 ホメオスタシスと細胞
 基礎代謝・代謝、とは
 横隔膜　呼吸
 水の体

当院では、頭・首・体幹・四肢の調整と全身を調和させる施術により、今の体の状態から、自然な・正しい姿勢をとれる体の状態に少しづつ変化させながら、本来あるべきバランスの取れた状態を体に覚えさせていく、ということを繰り返すことで、自然に正しい楽な姿勢が日常生活でできるようになることを目指しています。

自然に正しい姿勢が日常生活でできるようになっている頃には、慢性的な不調症状から脱却し、自分自身の持つ生命力により自分の内側から輝く”健康的きれい”を手にしているのではないかと思います。