あなたは、病気ではないのに体にこのような違和感を感じることはありませんか？
- 「病気じゃないのに、なんだか最近疲れがとれない」
- 「肩こりがひどい」
- 「首や背中がいつもつらい」
- 「今までと同じように生活しているのに、疲れやすくなっている」
- 「風邪をひくと、いつまでも治らない」
- 「病気ではないのに、慢性的に胃腸の調子が悪い」
- 「毎月、生理痛がひどくて立っているのもきつい」
- 「寝汗がひどい」
- 「のどに、つかえるような違和感がある」
- 「慢性的に、頭に霧がかかったようにモヤモヤしている」
- 「最近、集中力がなくなってきた」
・・・など、
病気ではないのに体が不調になりやすいのならば、その原因は、
自律神経のバランスが崩れている
からかもしれません。
◆自律神経が崩れる原因
自律神経のバランスが崩れる原因として、ストレスがあります。
ストレスは、
- 仕事や人間関係などの精神的なこと
- 引っ越しなどの環境的な変化
- 天候
- 肉体的な痛み
など、様々なものがストレスとなり得ます。
” ストレス”というと悪いことだけが原因のように考えてしまいますが、必ずしもそうとは限らず、” 長期休暇 “や” 結婚 “などもストレスの原因となるようです。
◆自律神経が大切なのは、ホメオスタシスを維持しているから
「自律神経のバランスが崩れると体に悪影響が出るらしい。」
ということは何となく知っているけれど、では、自律神経は体の中でどんな働きをしているのでしょうか。
自律神経の働きを少しだけ知っているだけでも、自律神経のバランスが保たれていることの大切さがわかりやすいかもしれません。
◆自律神経の働きについて
自律神経が正しく働いていることがなぜ大切なのかというと、自律神経のバランスが崩れてしまうことで、体内環境の維持にかかわる
ホメオスタシスに大きな影響を与える
からです。
◆自律神経とは
- 交感神経
- 副交感神経
という2つの神経により成り立っています。
この2つの神経にはそれぞれ、
- 「体を緊張させる働き」（闘争か逃走か）と
- 「体をリラックスさせる働き」（安静と消化）
があります。
通常、自律神経がバランスよく働くことで体内のホメオスタシスが維持されています。
◆自律神経により調節されているのは
- 心拍数の調節
- 血圧の調節
- 消化吸収、などです。
他にも自律神経によりバランスが調節されている体の機能は多く、そのほとんどは、私たちが全く意識しない状態で行われています。
たとえば、
- 運動するときには呼吸をしやすい状態にする。
- リラックスしている時には食べ物が消化しやすい体の状態にしたりする。
などです。
◆自律神経のバランスが崩れるのは問題ない
自律神経のバランスが崩れること自体は日常的に起こることです。
それは体内のバランスを保つために必要な体の自然な反応なので、自律神経のバランスが崩れること自体はまったく問題ではありません。
◆自律神経のバランスが慢性的に崩れることが問題
しかし、過剰なストレスが長期にわたり続いてしまうことで自律神経のバランスが崩れ続けてしまうと胃腸の働きが低下してしまう可能性があります。
そうなってしまうと、いくら健康的な食事を摂っても消化収集の力が低下してしまうため、体はエネルギーが不足してしまうことになりかねません。
その結果、体内に吸収されるエネルギーが不足してしまうことで体の機能が低下してしまう、というという悪循環におちいってしまうかもしれません。
さまざまな原因によって、副交感神経、または交感神経、どちらかの神経の働きが強くなりすぎることにより自律神経はそのバランスを崩すことで、これらの働きが崩れます。
その結果、気づいた時に、生理痛や更年期の症状をはじめとした人により様々な症状となって現れる、不定愁訴の症状が現れてしまうことがあります。
このように、自律神経は、消化吸収、酸素や栄養が必要なところへしっかり届けられる、など、軽やかで気持ちのいい体でいるためにとても大切な働きをしています。
◆当院について
頭蓋骨のバランスや全身のバランス施術により、
- きれいな姿勢ができる体づくり
- しっかり呼吸ができる体づくり
により、
軽やかで気持ちのいい、自己治癒力の働きやすい体づくりを目指します。
当院では、頭・首・体幹・四肢の調整と全身を調和させる施術により、今の体の状態から、自然な・正しい姿勢をとれる体の状態に少しづつ変化させながら、本来あるべきバランスの取れた状態を体に覚えさせていきます。
＜体の基礎知識＞
【産後の骨盤・腰】痛みや違和感を感じる原因
【生理周期について】月経、排卵やその兆候、月経前症候群（PMS）
からだと生体防御機構（自然免疫と獲得免疫）
からだ 生体防御機構（免疫とは）
からだ 血液
からだ 筋肉
からだ 骨
ホメオスタシスと細胞
基礎代謝・代謝、とは
横隔膜 呼吸
水の体
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自然に正しい姿勢が日常生活でできるようになっている頃には、慢性的な不調症状から脱却し、自分自身の持つ生命力により自分の内側から輝く”健康的きれい”を手にしているのではないかと思います。
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現れ方は人により様々ですが、 健康体なのに体に何らかの不調症状が出ている場合は体のバランスの崩れが原因かもしれません。
施術では、筋肉や筋膜はもちろん、脳脊髄液や血管、リンパの流れの改善をはじめ、自律神経やホルモン、免疫など、体の様々な機能がそれぞれの役目をしっかり果たせるように体のバランスを調和させることであなたの中にある健康になろうとする力に働きかけます。
同性の施術者による「手」のみの施術です。特別な道具や器具は使いません。施術中に眠ってしまう方もいらっしゃるくらいソフトな施術ですので安心してお受けください。
全身のバランスが調和したホメオスタシスの働きやすい軽やかで使いやすい体をベースにすることで、あなたの人生がさらに豊かになりますように。